TotalPass mais saúde para todos
O que é a TotalPass? É um beneficio corporativo com foco no bem-estar integrado,incentivando a mudança de hábitos e o cuidado com a saúde física e mental. Benefícios corporativos que permitem o acesso a academias e studios com preços reduzidos. São oferecidos por...
NÃO TEM idade pra começar a nadar! 💦
Não Existe Idade para Começar a Nadar – Aprenda na Acquarium! A natação é um dos esportes mais completos e benéficos para a saúde, podendo ser praticada por pessoas de todas as idades. Se você acha que já passou da hora de aprender a nadar, temos uma boa notícia:...
Wellhub é um voucher corporativo
Uma forma de benefício da empresa, que fornece crédito de academia como um benefício aos seus colaboradores. Você possui? Nós somos parceiros e aceitamos o Wellhub. Empresário, adquira saúde para os seus colaboradores. Incentive a prática de exercícios.. Bem-estar...
Óculos Speedo espelhado e Garrafa em Tritan
Na Acquarium você encontra. Garrafa em Tritan (copolímero Eastman) -Bocal retrátil em silicone para melhor conforto -Produto altamente resistente a impactos -Capacidade de 550ml -Não transfere odores para a garrafa -Não necessita inclinar a garrafa para beber. -Design...
Gordura localizada
Geralmente muitas mulheres procuram nós professores com o intuito de perder gordura localizada do abdômen, entretanto, um bom treino vai gerar tanto um aumento de massa muscular, quanto uma diminuição de gordura corporal geral, não conseguimos trabalhar nada...
Benefícios da Musculação
Professora Vanessa "A musculação vai auxiliar no aumento de massa muscular, contribuindo pra acelerar o metabolismo, o que vai ajudar também num gasto de gordura corporal, melhora também flexibilidade, melhora a postura, para as mulheres na menopausa ela ajuda a...
A alimentação e a musculação
Professora Vanessa fala sobre a importância da alimentação na Musculação. Você sabia que a alimentação é fundamental para os seus resultados na academia! "Com a prática da musculação na verdade não tem muita restrição alimentar se a pessoa souber se controlar, não que...
A importância da natação
A natação tem uma grande importância para o fortalecimento dos grupos musculares da caixa torácica e desenvolvimento dos grupos musculares cardíacos. Um pulmão debilitado e com pouca força se desenvolve com o processo da natação, ganhando mais força.
Benefícios da Natação
A natação trás muitos benefícios ao nosso organismo. Um deles é ajudar a amenizar a asma e bronquite. O professor Murillo Galvao explica o porque pessoas com doenças respiratórias devem fazer natação e o quanto isso ajuda nos tratamentos.
O que o exercício físico pode fazer pela melhora do padrão de sono?
Outro artigo da Revista Brasileira de Medicina do Esporte, este de 2005, alguns pesquisadores têm procurado responder a esta questão apoiando-se basicamente em três hipóteses: ⦁ Primeira hipótese- termorregulatória: esta hipótese afirma que o aumento da temperatura...
O exercício físico e a qualidade do sono
Você tem dormido bem? Ou acorda com a sensação de que não descansou? Dorme pouco? Ou dorme muito, mas continua com sono? Cuidado! O sono é mais importante do que parece. Já pensou em inserir exercícios físicos na rotina? Como assim? Antes de falar sobre a relação...
Para quem é recomendada a natação e para que ela serve?
A natação é um esporte muito recomendado para pessoas com diferentes objetivos, mas antes de tudo é indicado fazer um check up médico para saber se não há nenhuma restrição quanto à prática desse esporte. É um esporte muito recomendado também para melhorar o sistema...
