Muay thai

A Arte das oito armas

Muay Thai é uma arte marcial originária da Tailândia, onde é considerado desporto nacional. Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé, é conhecida como “a arte das oito armas”, pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente.

 

foco e disciplina!

Benefícios do Muay Thai: Emagrecimento, Força, Flexibilidade, Definição, Auto Estima Elevada, Agilidade, Alto Gasto Calórico (até 1500 calorias) e a melhora da imunidade.
Vestimenta do Muay Thai: Shorts característico do Muay Thai, Camiseta ou Regata da modalidade e da equipe a qual o aluno pertence e a graduação no braço esquerdo.

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