Você tem dormido bem? Ou acorda com a sensação de que não descansou? Dorme pouco? Ou dorme muito, mas continua com sono? Cuidado! O sono é mais importante do que parece. Já pensou em inserir exercícios físicos na rotina? Como assim? Antes de falar sobre a relação sono-exercício físico –

E uma modalidade de ritmos brasileiros com passos simples e repetitivos de maneira dinâmico e divertida. Não é grupo de dança todas as pessoas podem fazer a aula desde criança até idosos por ser uma aula divertida e fácil.

A aula e conduzida por instrutores formados pela move dance sendo

Um dos principais motivos que levam uma pessoa a praticar atividade física hoje em dia é a “SAÚDE”.

A aquisição de massa muscular ou apenas a força muscular é o que deve pesar na hora de escolher a atividade física a se praticar, ter uma velhice mais independente, aumento da

O treinamento funcional é baseado nos movimentos naturais dos seres humanos, sendo que seus praticantes adquirem força, equilíbrio, condicionamento, resistência e agilidade, fatores de grande importância para o desenvolvimento da consciência corporal.

O grande diferencial é que essa metodologia agrega volume e definição muscular, além de distanciar o praticante dos

1- Cérebro:

  • Melhora a memória;
  • Aumenta a concentração;
  • Estimula a capacidade de tomar decisões;
  • Promove o crescimento de novas células nervosas e vasos sanguíneos, evitando doenças como o Alzheimer.

2- Postura:

Os exercícios físicos, contribuem muito para evitar lesões e também corrigir problemas já detectados, pois músculos fortes protegem a

As visitas ao dentista desde o primeiro ano de vida tem papel fundamental na prevenção, além do acompanhamento da erupção dos dentes, crescimento e desenvolvimento das arcadas.

A prevenção irá atuar evitando:

– Erosão dental (desgaste do dente);
– Cárie dental;
– Doença periodontal ( gengivite na fase inicial e

E a Batalha começou! Vamos juntos vencer esses monstrinhos que fazem mal para nossa boca! Vejam os monstrinhos que serão vencidos…

A Batalha do Bem é um jogo estilo batalha naval que vai misturar nossos mascotes com os aliados da higiene bucal. A Parceria Institucional com a OralB em 2017

Hoje damos início a mais uma campanha que alia brincadeiras e aprendizado às nossas crianças – alunos: a BATALHA DO BEM!

Uma brincadeira sobre os cuidados com suas bocas e dentes, e dicas de como “vencer” as bactérias do mal… Quer saber mais? VENHA PRÁ ACQUARIUM!

A Batalha do Bem

Move Dance: a verdadeira ginástica de dança! Agora na Acquarium!

Aula inaugural nesta 2ª feira dia 24, às 18:40h. Reserve sua vaga: 3032-4443.

O Sistema de Dança Move Dance° veio pra revolucionar o estilo de Dança expressa baseado em ritmos Brasileiros e com a experiência de um dos maiores grupos

Hoje é dia da Mulher!

Externamos toda a nossa admiração por esses seres que se dividem em inúmeras tarefas, multiplicam carinho e atenção e acham até um tempinho pra vir para academia cuidar da saúde!

Pensando nisso! Mês da Mulher Acquarium tem 20% OFF para plano trimestral para quem comparecer