Para os bebês, o principal objetivo da natação, nesse momento, é estimular a coordenação motora e o desenvolvimento de várias áreas (tato, audição, olfato, visão e etc). Isso faz com que mais tarde ele seja muito bem adaptado ao ambiente aquático e também leve essa coordenação motora para outras áreas

Para as meninas/mulheres o traje adequado é maiô, touca e óculos.

Para os meninos/homens é necessário sunga, touca e óculos.

Além disso, para os bebês que começam na natação e ainda não tem controle para fazer suas necessidades é recomendada a utilização de fraldas específicas para entrar na piscina por

Sobre a idade mínima para a prática de natação, temos alguns pontos importantes a serem analisados.

A recomendação do médico pediatra do bebê para que não haja nenhuma preocupação é de extrema importância, além disso, devemos esperar um período de 4 a 6 meses para que o sistema imunológico da

Você tem dormido bem? Ou acorda com a sensação de que não descansou? Dorme pouco? Ou dorme muito, mas continua com sono? Cuidado! O sono é mais importante do que parece. Já pensou em inserir exercícios físicos na rotina? Como assim? Antes de falar sobre a relação sono-exercício físico –

E uma modalidade de ritmos brasileiros com passos simples e repetitivos de maneira dinâmico e divertida. Não é grupo de dança todas as pessoas podem fazer a aula desde criança até idosos por ser uma aula divertida e fácil.

A aula e conduzida por instrutores formados pela move dance sendo

Um dos principais motivos que levam uma pessoa a praticar atividade física hoje em dia é a “SAÚDE”.

A aquisição de massa muscular ou apenas a força muscular é o que deve pesar na hora de escolher a atividade física a se praticar, ter uma velhice mais independente, aumento da

O treinamento funcional é baseado nos movimentos naturais dos seres humanos, sendo que seus praticantes adquirem força, equilíbrio, condicionamento, resistência e agilidade, fatores de grande importância para o desenvolvimento da consciência corporal.

O grande diferencial é que essa metodologia agrega volume e definição muscular, além de distanciar o praticante dos

1- Cérebro:

  • Melhora a memória;
  • Aumenta a concentração;
  • Estimula a capacidade de tomar decisões;
  • Promove o crescimento de novas células nervosas e vasos sanguíneos, evitando doenças como o Alzheimer.

2- Postura:

Os exercícios físicos, contribuem muito para evitar lesões e também corrigir problemas já detectados, pois músculos fortes protegem a

As visitas ao dentista desde o primeiro ano de vida tem papel fundamental na prevenção, além do acompanhamento da erupção dos dentes, crescimento e desenvolvimento das arcadas.

A prevenção irá atuar evitando:

– Erosão dental (desgaste do dente);
– Cárie dental;
– Doença periodontal ( gengivite na fase inicial e

E a Batalha começou! Vamos juntos vencer esses monstrinhos que fazem mal para nossa boca! Vejam os monstrinhos que serão vencidos…

A Batalha do Bem é um jogo estilo batalha naval que vai misturar nossos mascotes com os aliados da higiene bucal. A Parceria Institucional com a OralB em 2017