Move Dance

E uma modalidade de ritmos brasileiros com passos simples e repetitivos de maneira dinâmico e divertida. Não é grupo de dança todas as pessoas podem fazer a aula desde criança até idosos por ser uma aula divertida e fácil.

A aula e conduzida por instrutores formados pela move dance sendo eles certificados e credenciados.

O objetivo da move dance e proporcionar uma aula fácil, dinâmica, divertida que todos tipos de pessoa podem acompanhar. Nosso dever e levar alegria onde a move dance passa.

O sistema de dança move dance veio para revolucionar o estilo de dança expressa baseada em ritmos brasileiros e com experiencia de um dos maiores grupos de dança do Brasil que atua nas academias a mais de 20anos, nossa sistema proporciona uma atividade aeróbica de baixo impacto resultando numa queima calórica de aproximadamente 700 calorias por aula, trabalhando com músicas nacionais de alta popularidade a aluno se identifica com os ritmos , isso ajuda com que as aulas sempre estejam atualizadas.

Sem contar os benefícios que a dança traz para saúde aumenta a flexibilidade , melhora condicionamento aeróbica , melhora coordenação motora ,auxilia na redução de peso , melhora capacidade cardiorrespiratórias fortalece a musculatura protege as articulações ,atenua dores ,previne problemas posturais e artrose, aumenta o convívio social , combate na depressão e timidez , deixa a autoestima elevada , combate o stress a te deixa feliz e ajuda a relaxar.

Instrutora Aline Mazur

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